Banana para diarréia: o que você deve saber sobre isso
Por causa de seus ingredientes, as bananas são um remédio comprovado para a diarréia. Explicamos de que forma você deve comer a banana e o que há a considerar. Também mostramos alternativas à banana em caso de diarréia.
Banana para diarréia - você deve estar ciente disso
As bananas podem ajudar na diarréia, pois contêm muita pectina.
- Essas fibras incham no intestino e, assim, limpam a parede do intestino dos patógenos.
- As pectinas funcionam particularmente bem se você esmagar a banana com um garfo após descascar. Como alternativa, você pode purê-los.
- As bananas também contêm muito magnésio e potássio. Com isso, você pode rapidamente reabastecer seu equilíbrio mineral atacado.
- Se você sofre de intolerância à frutose, tomar bananas não é recomendado. Porque isso pode causar diarréia.
- Se você tem diarréia crônica, as bananas são de pouca ajuda. Você definitivamente deve conversar com um médico para descobrir a causa disso.
- Você também deve consultar um médico se a diarréia não melhorar após 2 a 3 dias.
O que mais ajuda com diarréia
Em vez de bananas, você também pode usar outros alimentos.
- Maçãs também contêm muita pectina. Rale uma maçã e descasque e deixe a mistura descansar por um quarto de hora antes de comê-la.
- Aveia cozida também ajuda com problemas gastrointestinais. Você pode fazer com rapidez e facilidade uma aveia adequada.
- Cenouras e tostas cozidas também são alimentos que são bons para o intestino.
- Se você tem diarréia, também deve beber muito. Além da água, um caldo de legumes e chá de camomila ou hortelã são particularmente adequados.
Explicaremos em outro artigo por que você não deve tomar café se tiver diarréia.