Pecados de fast food: estes são os produtos mais calóricos
Os maiores pecados de fast food das redes conhecidas como McDonalds, Burger King e Subway já cobrem mais da metade da necessidade diária em uma única refeição. Você pode descobrir quais produtos são literalmente importantes.
Bombas de calorias no McDonald's: Os maiores pecados de fast food
A maioria dos consumidores sabe que cadeias de fast food como o McDonalds não representam exatamente uma dieta equilibrada e consciente de calorias. Listamos quais produtos têm mais calorias:
- Caixa de frango: 1096 kcal
- Caixa de 20 nuggets de frango: 893 kcal
- Bacon Saboroso: 871 kcal
- Hambúrgueres populares como o Big Mac ou o Royal TS de Hamburgo, por outro lado, têm cerca de 500 kcal.
- Também tome cuidado com bebidas doces: o milk-shake de chocolate tem 373 kcal por porção, sozinho.
- No site do McDonalds, você encontrará as informações nutricionais exatas sobre a pesquisa do produto.
Comer saudável no Burger King
O concorrente direto Burger King não é de forma alguma inferior ao McDonalds em termos de calorias nos alimentos.
- Churrascaria dupla: 1043 kcal
- Grande Rei XXL: 973 kcal
- Hambúrguer de carne com cheddar: 896 kcal
- O popular Whopper tem 613 kcal, o Long Chicken 566 kcal e o Big King 486 kcal.
- Acompanhamentos como batatas fritas com queijo chili também pesam 608 kcal.
- Se você quiser conferir sua comida favorita no Burger King, encontrará todas as informações na página do produto.
Sanduíches de metrô: quais têm mais calorias?
Mesmo um sanduíche com alface e legumes frescos pode ter muitas calorias se você adicionar carne gordurosa e muito molho. Os subs de 30 centímetros do Subway incluem os seguintes pecados de fast food:
- Costela para churrasco: 1000 kcal
- Itália picante: 820 kcal
- BMT italiano: 785 kcal
- Em comparação, com um Veggie Delite no Subway, você ganha cerca de 430 kcal por um sanduíche grande.
- As calorias do Subway podem variar: dependendo de quais molhos e queijos você toma, será um pouco mais do que o indicado aqui.
- O Subway também publica as informações nutricionais em um site.