Jawbone Up: O que é isso?
Nesta dica prática, explicamos o que é o Jawbone UP. Atualmente, na Alemanha, você pode comprar esta pulseira de fitness em três versões, que, em combinação com o aplicativo para smartphone UP da Jawbone, é um dos rastreadores de fitness de maior sucesso no mercado. Fornecemos uma visão geral dos vários modelos do Jawbone UP e quais atividades você pode registrar e avaliar com cada modelo. Assim, você pode descobrir rapidamente se a família Jawbone UP tem o rastreador certo para você alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Jawbone UP - a pulseira de fitness pode fazer isso
No momento, você pode comprar os modelos UP Move, UP2 e UP3 da Jawbone. Nas lojas ou como um gadget usado, você também pode encontrar o modelo UP24, que foi substituído pelo UP2. Basicamente, essas pulseiras de fitness funcionam da mesma maneira: um sistema de sensores registra suas atividades e alguns dados fisiológicos, como temperatura corporal. Esta informação é transmitida e processada via Bluetooth para o aplicativo associado. Os modelos UP2 e UP3 são pulseiras, o UP Move é anexado à roupa como um clipe.
- Todos os dispositivos Jawbone UP registram suas atividades por meio de sensores. É assim que a fita conta seus passos e mede seu consumo de calorias. O atual modelo top UP3 deve ser capaz de diferenciar independentemente entre diferentes atividades, como caminhadas, corrida ou ciclismo. Se você inserir o que come e bebe no aplicativo, possui todas as informações necessárias para manter seu peso permanentemente, por exemplo.
- Os rastreadores de fitness Jawbone também sabem quando e quanto você dorme. No entanto, a função "SmartAlarm" está disponível apenas para as pulseiras de fitness UP2 e UP3. Esta função é uma alternativa ao despertador da fase de sono, que por outro lado seria muito caro. O "SmartAlarm" promete acordá-lo na melhor hora do seu ciclo de sono. Isso o tornará mais apto pela manhã e mais saudável a longo prazo.
- Com o aplicativo rastreador de atividades UP, você também tem acesso ao Smart Coach. Ajuda você a tomar as decisões corretas para sua saúde. Com base nos dados registrados, ele fornece dicas específicas para seus hábitos alimentares e de sono e lembra o seu programa esportivo diário.
- O UP3 tem outras funções que podem ser de grande benefício para pessoas preocupadas com a saúde. Os sensores agora também medem a temperatura da pele e a freqüência cardíaca. No entanto, atualmente apenas a freqüência cardíaca em repouso está sendo gravada. Você pode encontrar um teste do UP3 no CHIP.
- Para visualizar os dados, você precisa sincronizar a fita com seu smartphone ou tablet via Bluetooth. Conecte sua pulseira ao aplicativo rastreador de atividades UP para obter informações detalhadas sobre sua condição. Desde que a pulseira não esteja conectada, ela coleta informações de forma independente.
- A propósito: Você encontrará uma comparação direta entre os dois rastreadores de fitness Jawbone UP2 e UP3 em outra dica prática.
Além dos rastreadores de fitness Jawbone, existem outras alternativas. No que você deve prestar atenção ao comprar pulseiras de fitness, você aprenderá na próxima dica prática.