Sementes de abóbora para a próstata: efeito e aplicação
Sementes de abóbora são uma dica privilegiada quando se trata de cuidados de saúde da próstata. Mas as sementes verdes realmente ajudam quando um homem tem problemas com a próstata?
Medicina popular: Sementes de abóbora aliviam sintomas de aumento da próstata
A partir dos cinquenta anos, afeta quase todos os homens, aos oitenta quase todos: há dificuldades em urinar e, ao mesmo tempo, o desejo de urinar. A causa é uma próstata aumentada benigna. Nibbling sementes de abóbora ou tomar extratos de sementes de abóbora é dito para ajudar.
- Os saborosos grãos verdes da fruta da abóbora parecem ter muito a oferecer: além de vários minerais valiosos, acredita-se que uma substância chamada beta-sitosterol seja crucial para efeitos positivos na próstata e na bexiga.
- O beta-sitosterol é um ingrediente ativo que pode bloquear a conversão do hormônio masculino testosterona em diidrotestosterona (DHT). O DHT, por sua vez, desempenha um papel importante no crescimento indesejado da próstata.
- Como não existem estudos grandes e de longo prazo sobre os efeitos dos extratos de sementes de abóbora, sua eficácia atualmente não é reconhecida pela medicina convencional.
- Pelo menos exames individuais mostram uma melhora nos sintomas de homens que anteriormente tiveram cursos leves a moderados. Por exemplo, um estudo patrocinado pela indústria farmacêutica da Universidade de Colônia.
- O problema com declarações geralmente válidas é que as sementes de abóbora não são iguais às sementes de abóbora. O superalimento conciso difere dependendo da variedade e cultivo em relação ao conteúdo do ingrediente ativo. O mesmo se aplica aos suplementos alimentares na forma de pós e extratos.
Uso de sementes de abóbora para queixas leves a moderadas
Segundo os urologistas, tomar extratos de sementes de abóbora ou sementes de abóbora não pode remover a causa do aumento da próstata nem reverter o aumento.
- Se você ainda deseja experimentar extratos de sementes de abóbora, use um agente com alto teor de ingredientes ativos.
- Você pode escolher entre sementes de abóbora em pó, óleo ou gotas. Em alguns agentes, as sementes de abóbora são suplementadas com Saw Palmetto, urtiga e outras substâncias vegetais que supostamente fornecem suporte positivo para a bexiga e a próstata.
- É difícil comparar os comprimidos e as cápsulas em relação ao conteúdo dos ingredientes ativos, porque os suplementos alimentares apenas declaram a quantidade de pó ou extrato contido.
- Se você não deseja usar extratos, pós ou óleos, mas os grãos em seu estado natural, é melhor escolher sementes de abóbora não carregadas com qualidade orgânica. Coma cerca de 10 gramas disso com a refeição.
- Sementes de abóbora - assadas ou não tratadas - são definitivamente uma adição saudável à cozinha. Eles podem ser usados de várias maneiras - polvilhados com iogurte ou queijo de requeijão, como cobertura de salada ou sopa ou como ingrediente em pratos de panelas refogadas.
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