Noz de cola: efeitos e efeitos colaterais da semente
A maioria das pessoas sabe qual é o principal efeito dos extratos de noz de cola para o consumo de bebidas com cola com o mesmo nome. Olhado em detalhes, há ainda mais na semente tropical.
O efeito da noz de cola é variado
Os principais ingredientes ativos da noz de cola, a semente de uma fruta da árvore de cola tropical, são a cafeína e a teobromina . Pelo menos entre três e cinco por cento, seu conteúdo é ainda maior do que nos grãos de café.
- A cafeína da noz de cola foi uma contribuição decisiva nas primeiras bebidas com cola. Como a cafeína do café ou guaraná, tem um efeito estimulante e acorda você.
- Se você consumir pó de noz de cola, você não apenas aumenta sua concentração, sua freqüência cardíaca aumenta, geralmente também é promovida a função intestinal (peristaltismo).
- Diz-se também que a noz-de-cola tem efeitos positivos na queima de gordura, mas estes não foram comprovados.
- Na medicina popular africana, as nozes-de-cola são usadas tanto contra a fadiga quanto como um meio de recuperação mais rápida após uma longa doença.
- A noz-de-cola também é apontada como um afrodisíaco. Este efeito é provavelmente devido aos efeitos do aumento dos níveis de adrenalina e serotonina devido à cafeína que ele contém.
Os efeitos colaterais são possíveis, mas não tão comuns
As nozes-de-cola têm um efeito semelhante ao café, mas existem algumas diferenças cruciais. Como o pó da semente seca contém mais teobromina e também se diz que a cafeína está ligada de maneira diferente, os efeitos colaterais desagradáveis, se houver, são menos pronunciados.
- Portanto, é bastante raro que efeitos indesejados, como batimentos cardíacos rápidos ou nervosismo, ocorram após a ingestão de noz-de-cola.
- No entanto, consumir muita noz de cola pode realmente ter sérias conseqüências para o seu corpo e levar à superestimulação do sistema nervoso central, coração e músculos.
- Teste sua tolerância pessoal à cafeína consumindo primeiro um pouco de pó de cola. Uma ingestão diária de dois a um máximo de seis gramas não deve ser excedida.
- Embora a noz de cola sempre tenha a reputação de uma comida de luxo na África, tomar pó de noz de cola não necessariamente encanta o paladar de todos os europeus comuns. Devido ao sabor amargo, é aconselhável adicioná-lo aos alimentos ou lavá-lo rapidamente com uma bebida.
Você pode descobrir exatamente em que consiste a Coca-Cola em outro artigo.