Melissa: Efeito e aplicação da erva medicinal
O impacto do erva-cidreira na saúde é conhecido há milhares de anos. Melissa fez seu nome não apenas como uma erva medicinal, mas também como um tempero de cozinha. A planta também é fácil de cuidar e uma importante fonte de alimento para insetos.
Melissa - é assim que a planta medicinal funciona
Melissa officinalis, como a erva medicinal é conhecida pelos botânicos, não só é apreciada pelas pessoas desde os tempos pré-históricos. Melissa significa abelha e não é à toa que nossos ancestrais derivaram o nome da planta do termo.
- As abelhas também apreciam o néctar das flores labiadas. Se você mantiver abelhas, os animais ficarão felizes com as plantas de erva-cidreira com aproximadamente 90 cm de altura e estarão ainda mais ansiosas para produzir mel.
- Mel caseiro que combina perfeitamente com o chá caseiro de erva-cidreira. Por muitos anos, uma xícara de chá de erva-cidreira tem sido usada para acalmar os nervos.
- Mas também para problemas gastrointestinais, a erva-cidreira é um remédio caseiro bem experimentado. Carlos Magno já sabia do poder curativo do erva-cidreira e ordenou que a planta medicinal crescesse em todos os jardins do mosteiro.
- A planta medicinal, originária do Mediterrâneo, floresce de junho a agosto e também cresce sem problemas em nossas hortas.
- Em particular, os óleos essenciais e flavonóides, bem como os taninos e substâncias amargas da erva-cidreira, têm um efeito positivo na saúde.
- O erva-cidreira, como costuma ser chamada a planta, é caracterizada por um aroma agradável e uma fragrância agradável. Por esse motivo, o erva-cidreira é frequentemente usado como tempero da cozinha.
- Esfregue as folhas de erva-cidreira e perceba particularmente o intenso aroma de limão da planta medicinal. A fragrância resulta dos principais ingredientes ativos dos óleos essenciais, Citronellal e Citral.
Melissa - como usar a erva medicinal
Se você sofre de estresse e / ou dorme mal, tente duas a três xícaras de chá de erva-cidreira antes de ir para a cama. Você aumenta o efeito calmante da erva-cidreira se adicionar uma pequena raiz de valeriana.
- As folhas de erva-cidreira são colhidas entre junho e agosto. Seque as folhas imediatamente após a colheita em local seco e ensolarado, no forno ou em um desidratador.
- Nota: Não guarde as folhas secas de erva-cidreira em latas de metal; em vez disso, por exemplo, estão disponíveis recipientes de porcelana.
- Para o chá de erva-cidreira, assim como para o chá verde, não use fervura, mas apenas água quente. Deixe as folhas de erva-cidreira em infusão por 15 a 20 minutos antes de tomar o chá.
- Se você sofre de queixas gastrointestinais, misture erva-doce e anis no chá de erva-cidreira. Uma mistura que não só tem um efeito calmante, mas também tem um sabor delicioso.
- A propósito: os envelopes de erva-cidreira, que você pode criar facilmente com o chá de erva-cidreira, proporcionam alívio de ferimentos leves ou picadas de insetos.
- Você também pode obter um efeito calmante e calmante com óleo de erva-cidreira, por exemplo, para o herpes. Se você estiver nervoso, um banho calmante antes de ir para a cama também pode fazer pequenos milagres.
Você também pode produzir óleo de erva-cidreira, que é um dos óleos mais caros porque é muito complexo de extrair. Descrevemos o efeito e a aplicação do óleo de erva-cidreira em detalhes em outro artigo.