Óleo de prímula: ingredientes, efeitos e aplicação
O óleo de prímula afeta o corpo e a saúde de várias maneiras. Neste artigo, mostramos o que há no óleo saudável e como você pode usá-lo.
Óleo de prímula: traz o óleo da planta medicinal
A prímula é originária da América, mas está aqui há muito tempo. O óleo é produzido a partir das sementes da planta medicinal.
- As sementes e, portanto, o óleo são ricos em ácido gama-linolênico e ácido linoléico. Ambos são ácidos graxos ômega-6 poliinsaturados.
- O ácido linoléico representa cerca de 74%, o ácido gama-linolênico também está disponível em 8, 7%.
- Outros 8% do óleo são gorduras saturadas. Explicaremos detalhadamente a diferença entre ácidos graxos saturados e insaturados em outro artigo.
- O resto consiste em aminoácidos, vários minerais e vitamina E.
O óleo de prímula é saudável para o corpo
O conteúdo do óleo de prímula tem vários efeitos saudáveis no seu corpo. Listamos para você aqui:
- O ácido gama-linolênico, também chamado GLA, tem um efeito de renovação celular e redução do colesterol.
- Além disso, os ácidos graxos insaturados no óleo de prímula têm um efeito positivo na inflamação, especialmente na pele.
O óleo da planta pode causar efeitos colaterais
Embora o óleo de prímula seja saudável para o corpo, em casos raros, também pode causar efeitos colaterais.
- Se você tomar o óleo na forma de cápsulas por via oral, poderá sentir náuseas, queixas gastrointestinais e dores de cabeça.
- Como em muitas plantas medicinais, também existem intolerâncias ao óleo de prímula. Se isso existe com você, é claro que você não deve usá-lo.
- Isso também se aplica a mulheres que sofrem de câncer de mama dependente de estrogênio.
- Se estiver grávida ou amamentando, verifique com seu médico se o uso de óleo de prímula é seguro para você.
Como usar o óleo de prímula
Nos pontos-chave a seguir, informaremos quando e como você pode usar o óleo de prímula.
- O óleo de onagra é particularmente recomendado para pessoas que sofrem de neurodermatite. Os ingredientes ativos podem ser tomados por via oral ou aplicados à pele na forma de cremes.
- Você também pode usar as propriedades positivas do óleo se sofrer de psoríase ou acne.
- Os benefícios da pele seca do óleo de prímula e pequenas inflamações como picadas de insetos também podem ser bem tratadas. O óleo também alivia a coceira. Você pode ler quando deve consultar um médico sobre uma picada de inseto em outro artigo.
- Se você sofre de problemas menstruais, o óleo de prímula pode aliviá-los.