Ameixas: é por isso que eles são tão saudáveis para digestão
Ameixas para digestão são consideradas um laxante suave e natural. Os frutos contêm muitas substâncias vitais e são saudáveis, frescos da árvore ou secos. Explicamos por que as ameixas são tão boas para a digestão.
Ameixas: são tão boas para digestão
Se você tiver problemas intestinais, use a fruta azul com mais frequência. Seus ingredientes têm um efeito laxante e regulam a digestão.
- As ameixas são um laxante saudável. Isto é devido à pectina e celulose, que são abundantes nos frutos. Essas fibras incham no intestino, o irritam e o estimulam a trabalhar mais. A digestão é estimulada.
- Ameixas secas são particularmente adequadas para a digestão. Mas não coma muitos deles de uma só vez, caso contrário você poderá sentir inchaço doloroso.
- Mergulhe duas a três ameixas secas durante a noite para uma cura intestinal. Na manhã seguinte, coma as ameixas e beba água. Repita esse processo por três dias. Sua digestão deve ser regulada novamente.
- Ameixas purificam seu corpo. O efeito decorre do fato de que a digestão é levada ao zero e as frutas contêm muito potássio. Isso atrai toxinas e as varre para fora do corpo. O suco de ameixa é particularmente adequado para desintoxicação.
Ameixas: fruta milagrosa
As ameixas são um dos tipos mais antigos de frutas cultivadas. As pessoas sabem há séculos: as ameixas têm um gosto bom e são muito saudáveis.
- As ameixas são ótimas para perder peso. São 80% de água e possuem apenas 47 calorias por 100 gramas. A fruta contém quase nenhuma proteína e gordura.
- As frutas azuis fornecem energia rapidamente. Isso ocorre porque há muita frutose neles. 100 gramas têm cerca de 10 gramas de açúcar.
- As ameixas contêm muita vitamina C e vitamina E. Essas substâncias vitais protegem as células e mantêm os vasos sanguíneos elásticos. As vitaminas combatem os poluentes e mantêm os radicais livres afastados.
- As ameixas são boas para os nervos. Isto é devido à vitamina B contida na fruta e aos oligoelementos zinco e cobre.