Congele um smoothie: o que você deve saber sobre ele
Se sobrar algo de um delicioso smoothie, você pode congelar o restante e prolongar a vida útil. Explicamos como isso funciona e o que você deve considerar aqui.
Congele o smoothie - isso prolongará a vida útil
Um smoothie fresco pode ser mantido na geladeira por 12 a 24 horas.
- Se você deseja prolongar a vida útil ou misturar smoothies em estoque, o congelamento é uma boa opção.
- É melhor adicionar o smoothie fresco ao freezer em um prato de cubo de gelo.
- Se você quiser ir rápido pela manhã, basta adicionar três ou quatro cubos de smoothie ao liquidificador.
- Dica : Se você sabe com antecedência que deseja congelar o smoothie, torne-o um pouco mais espesso. Após o descongelamento, o batido geralmente se torna mais fluido.
- Smoothies verdes são melhores para congelar.
Congelar batidos de frutas
Os nutrientes dificilmente são perdidos quando os smoothies são congelados.
- Com os smoothies de frutas, no entanto, a bebida pode parecer menos apetitosa após o descongelamento.
- Frutas fatiadas geralmente mudam de cor. Você pode evitar isso adicionando alguns traços de suco de limão ao smoothie antes de congelá-lo.
- Como alternativa, congele um smoothie verde e refine-o no liquidificador com outros ingredientes, como frutas.
Em outro artigo, esclareceremos se os smoothies podem realmente ajudá-lo a perder peso.