Sutiã esportivo: determine o tamanho correto - como funciona
O tamanho do sutiã esportivo desempenha um papel tão importante no esporte quanto outros equipamentos esportivos. Neste artigo, explicaremos como encontrar o tamanho certo para o seu sutiã esportivo e o que você deve considerar quando se trata de qualidade.
Tamanho do sutiã esportivo - para que você meça adequadamente
Um bom sutiã esportivo deve fazer parte tanto do equipamento esportivo feminino quanto o tênis de corrida real. Como quanto maior o tamanho do busto, maior a chance de lesões, como danos nos tecidos ou dores nas costas durante os esportes.
- Outro aspecto importante é o tamanho do sutiã. Quanto mais adequado o tamanho, mais conforto o seu sutiã esportivo oferece. Você pode facilmente medir seu tamanho.
- Para fazer isso, determine a circunferência do peito com tensão e respiração normais, medindo no ponto mais distante.
- Meça a circunferência do busto, ou seja, diretamente sob o peito. Esses dois valores determinam o tamanho do seu copo.
- Você pode calcular o tamanho do seu copo usando a fórmula: Tamanho do peito menos tamanho do busto = tamanho do copo
O tamanho do seu copo correspondente
Use a lista abaixo para determinar o tamanho do seu copo. No lado esquerdo, você pode ver a diferença entre o tamanho do peito e o tamanho do busto, no lado direito, o tamanho do copo correspondente.
- 12 a 14cm = A
- 14 a 16cm = B
- 16 a 18cm = C
- 18 a 20cm = D
- 20 a 22cm = DD
- 22 a 24cm = E
A qualidade do sutiã esportivo
Faz sentido investir um pouco mais de dinheiro em um bom sutiã esportivo. Um desses recursos é uma boa retenção.
- Também deve consistir em material funcional respirável e você deve se sentir confortável nele.
- A faixa de baixo do busto deve estar firme para ajudar o peito a se mover, mas não para que ele pressione ou doa.
- Também é importante qual esporte você pratica. Esportes diferentes exigem sutiãs diferentes.
- Quanto mais você se move e mais intenso o movimento, mais importante é o nível de apoio e preenchimento do sutiã.
No próximo artigo, listamos as cinco melhores dicas para obter mais motivação ao perder peso para você.