Anis estrelado: efeitos na saúde
O anis estrelado é originário da China e cresce como fruto das magnólias sempre verdes. Neste artigo, você pode ler que efeito o anis estrelado pode ter na sua saúde como tempero e planta medicinal.
Os efeitos do anis estrelado na saúde
Com o anis estrelado, você pode manter e promover sua saúde de maneira natural. Porque o tempero tem um efeito antibacteriano, cicatrizante e antioxidante.
- A fruta é conhecida como remédio para resfriado na Ásia. Dizem que seus ingredientes têm um efeito expectorante e antiespasmódico. Dica : Consuma anis estrelado para sintomas gerais de resfriado, tosse, angina e bronquite.
- O tempero popular ajuda você com problemas digestivos e inchaço. Também reduz a flatulência. Dica : Mastigue algumas sementes de anis estrelado depois de comer para aliviar seu desconforto.
- A fruta chinesa possui propriedades anti-inflamatórias e relaxantes musculares. Portanto, deve também trabalhar contra articulações dolorosas e as queixas de um lumbago.
- Diz-se também que o anis estrelado alivia cólicas intestinais espasmódicas e dores de cabeça devido a seu efeito relaxante muscular.
- Para mulheres que amamentam: tomar anis estrelado afeta os níveis hormonais e apoia o fluxo de leite durante a amamentação.
Chá de anis estrelado para resfriados: como prepará-lo
O anis estrelado está disponível na Internet e em lojas selecionadas como chá, óleo essencial, pó ou cápsulas. Você também pode preparar facilmente um chá que promove a saúde a partir do anis estrelado.
- Ingredientes para uma xícara de chá : 1 colher de chá de sementes de anis estrelado, 1 colher de chá de flores de camomila, 1 colher de chá de tomilho, 250 ml de água
- Preparação : Coloque as especiarias em um copo e despeje-as com 250 ml de água quente.
- Deixe o chá em infusão por 10 a 15 minutos.
- Depois de puxar, retire as especiarias do copo.
- Dica : Substitua as flores de camomila ou tomilho pela mesma quantidade de flores de tília ou doce de meadows.
No próximo artigo, você aprenderá mais sobre quais ingredientes de um chá ajudam melhor com um resfriado.