Vantagens e desvantagens de uma dieta de abacaxi: essa é a razão
Com a dieta do abacaxi, você pode obter rapidamente uma barriga lisa, porque a fruta contém enzimas que quebram as proteínas. Isso faz com que a digestão avance e os quilos caiam. Você pode descobrir quais vantagens e desvantagens existem aqui.
Isso está por trás da dieta do abacaxi
Com a dieta do abacaxi, você só come abacaxi fresco por vários dias, nada mais. Suco de abacaxi espremido na hora, chá sem açúcar e água sem gás também são permitidos. A dieta é mantida por 1 a 7 dias, mas não é recomendada a todos.
- O abacaxi contém enzimas para digestão de proteínas. Como resultado, alimentos não digeridos ou proteínas difíceis de digerir no trato digestivo podem ser divididos, digeridos e usados ou excretados.
- Além disso, a fruta contém muito líquido, além de vitaminas e minerais, que preenchem as lojas vazias. Estes também aumentam a digestão, limpam o corpo e ajudam a purificar substâncias antigas.
- Alguns quilos caem rapidamente, que permanecem no estômago devido a alimentos não digeridos. O resultado é uma barriga lisa, pois o espaço foi criado novamente.
Vantagens e desvantagens da dieta
Se você deseja uma barriga lisa, é suficiente incluir regularmente abacaxis frescos no menu. Isso também é melhor para o corpo, pois se beneficia dos benefícios da fruta a longo prazo e não precisa mudar radicalmente todo o seu processo digestivo a curto prazo. Isso também evita o efeito ioiô.
- Para aumentar a digestão, 1-2 dias da dieta do abacaxi são suficientes. O corpo pode deslizar e digerir tudo sem ser digerido sem precisar lidar com novos alimentos. O jejum também tem essas vantagens.
- Na dieta do abacaxi, o corpo também é suportado pelas enzimas, facilitando a divisão e classificação dos resíduos alimentares. 1-2 dias são, portanto, um alívio para o corpo. É aliviado da ingestão habitual de alimentos e apoiado na digestão de resíduos alimentares antigos.
- Parece diferente se a dieta durar mais tempo. O corpo está ajustado à digestão usual e agora deve ser realinhado. Isso pode levar a sintomas de deficiência e desconforto grave, porque o corpo não gosta de ser arrancado de sua maneira natural de trabalhar.
- Ele também pode parar de limpar e manter tudo velho a partir de agora, já que não sabe quando haverá comida nova. Aqui a psique desempenha um papel importante e quanto você ajustou a si mesmo e seu corpo à dieta com antecedência.
- É melhor melhorar os hábitos alimentares a partir do dia 3, para que alimentos não digeridos não voltem ao estômago. Portanto, continue comendo abacaxi diariamente ou pelo menos regularmente, mas ao lado de sua comida habitual.
Dicas para depois da dieta do abacaxi
Você também pode adicionar regularmente um dia de abacaxi, por exemplo, uma vez por semana ou mês. Além disso, você pode fazer alterações simples que facilitam a digestão.
- Se você comer alimentos individualmente, por exemplo, o corpo poderá reconhecer facilmente quais bactérias e enzimas precisa para a digestão.
- Se a comida é misturada, por outro lado, ele deve primeiro separar tudo e só então pode decidir o que é necessário.
- Durante esse período, ele também não pode cuidar de outros trabalhos, como manter as células saudáveis, já que ele está ocupado com a digestão por muito tempo.
- Outro benefício de comer um de cada vez é que você pode sentir exatamente o que seu corpo precisa e quanto dele. A comunicação entre você e seu corpo e o sistema digestivo é melhor novamente e uma barriga lisa é uma questão de disciplina.
Você gostou disso? Na próxima dica, você aprenderá como armazenar adequadamente um abacaxi.