Canela durante a amamentação: o que você deve saber sobre ela
A canela pode trazer riscos durante a amamentação, mas apreciá-la também pode ter vantagens. Esta publicação mostra o que você precisa saber sobre como lidar com o tempero ao amamentar seu bebê.
Você deve prestar atenção a isso ao desfrutar de canela durante a amamentação
As mulheres geralmente são aconselhadas a não comer canela durante a gravidez. É melhor conversar com seu ginecologista antes de comer canela para ser informado.
- A razão para isso é que o consumo regular de canela pode desencadear contrações.
- Este problema não existe durante a amamentação. No entanto, a cumarina contida na canela em grandes quantidades pode danificar o fígado.
- Mas canela não é a mesma coisa que canela e o conteúdo de cumarina depende muito do tipo de canela.
- A canela saudável do Ceilão contém significativamente menos cumarina que a canela mais barata da Cassia.
- Então, se você não quer ficar sem canela durante a amamentação, escolha canela de Ceilão.
- No entanto, seu bebê pode sentir inchaço se comer canela durante a amamentação. Aliás, isso também se aplica a outras especiarias quentes, como pimenta ou alho.
- Geralmente, você deve evitar a canela se tiver alergia ao pólen. Isso aumenta o risco de desenvolver uma alergia à canela.
- Não apenas a cumarina, mas também o ingrediente de canela Safrol pode causar alergias.
Canela também pode ter um efeito positivo
Se você usar a canela com responsabilidade, ou seja, sempre na dose certa, poderá se beneficiar de outros efeitos do tempero.
- Canela promove a produção de leite. Se você tiver pouco leite, poderá contrariar isso com canela.
- Ao mesmo tempo, a ingestão de canela atrasa a ocorrência da primeira menstruação após a gravidez e, portanto, a probabilidade de engravidar novamente rapidamente.
- A razão para isso também é o efeito de promover a canela no leite. O hormônio prolactina é responsável pela produção de leite.
- Esse hormônio inibe a maturação e a ovulação dos óvulos. Quanto mais prolactina e, portanto, o leite é produzido, mais tarde a primeira menstruação começará novamente.
- Sob nenhuma circunstância você deve consumir muita canela. Você geralmente deve evitar cápsulas de canela. A canela de cássia não saudável é usada principalmente aqui e em doses muito altas.
O que você deve saber sobre o abacaxi durante a amamentação pode ser encontrado em outro artigo.