Inspire adequadamente com sal - como funciona
Nas doenças respiratórias agudas e crônicas, a inalação com sal é a melhor solução. Porque é uma alternativa barata a medicamentos caros, que geralmente traz uma cura rápida.
Inale adequadamente com sal
A inalação de sal é uma maneira simples e barata de se sentir melhor rapidamente sobre problemas respiratórios. Se você sofre de doenças respiratórias agudas ou crônicas, o sal é uma solução eficaz para a cura rápida.
- Ao inalar com sal, você inspira uma solução de água salina com vapor ou um nebulizador.
- Coloque uma panela ou tigela sobre uma mesa e encha o respectivo recipiente até a metade com água fervente.
- Dependendo da quantidade de água, adicione uma a duas colheres de sopa de sal. É melhor usar sal marinho moído grosseiramente sem adição de iodo. O sal comum de mesa não é adequado para isso.
- Segure o rosto sobre o recipiente e respire fundo o vapor de água. Cubra a cabeça com uma toalha ou cobertor felpudo.
- Inspire e expire profundamente.
- O procedimento deve ser repetido por 10 a 15 minutos por aproximadamente cinco dias.
Por que inalar com sal é tão eficaz
A solução salina para inalação nas vias aéreas é saudável e eficaz devido a vários fatores.
- A inalação com sal hidrata as vias aéreas e afrouxa o muco preso.
- A circulação sanguínea nas vias aéreas é estimulada. As vias aéreas são desinfetadas.
- O cloreto e o sódio no sal fortalecem o sistema imunológico.
- A inalação com sal ajuda a várias doenças, como resfriado, coriza, infecções dos seios nasais, bronquite, pneumonia, doenças pulmonares crônicas e asma.
Vários tipos de sal são adequados para inalar com sal. Em nossa próxima dica prática, você lerá o quão saudável é o sal do Himalaia.