Quão alto pode ser o pulso? Então é normal e saudável
Qual pulso é considerado normal depende de vários fatores. Consequentemente, os limites de quão alto o pulso pode ser alterado. Explicamos quando a frequência cardíaca é muito alta.
Qual a altura do pulso e o que é normal?
É muito difícil definir uma frequência exata para a frequência cardíaca normal. Existem vários fatores a serem considerados:
- Um pulso de 60 a 80 batimentos por minuto é considerado normal para um adulto saudável.
- Atletas de resistência geralmente têm um pulso significativamente menor. Frequências cardíacas de 30 batimentos por minuto podem ser medidas - e as pessoas se sentem bem e são saudáveis.
- Certos medicamentos diminuem o pulso. Estes incluem betabloqueadores para tratamento da pressão alta.
- Por outro lado, as doenças também afetam a freqüência cardíaca. Por exemplo, pessoas com tireóide hiperativa geralmente têm um pulso aumentado.
- Em resumo: existem inúmeras circunstâncias que afetam o pulso. Além de medicamentos e hormônios, o clima, a hora do dia, as infecções, o estresse e a cafeína também afetam o pulso.
Pulso alto Quando ir ao médico
Um aumento da freqüência cardíaca em repouso não significa necessariamente que você está doente. Já aprendemos quais fatores afetam o pulso, mas você deve ir ao médico a partir de um certo limite.
- No entanto, se o seu coração continua batendo mais de 100 vezes por minuto, isso é chamado de taquicardia. Então o pulso está muito alto. No entanto, essa alta frequência deve existir por um longo período de tempo. Se o pulso subir brevemente acima desse limite, ainda não é taquicardia. É melhor medir sua frequência cardíaca regularmente com um monitor de freqüência cardíaca.
- Se você toma betabloqueadores ou pratica esportes de resistência, sua frequência cardíaca em repouso às vezes fica bem abaixo do valor normal. Então, é claro, o limite muda quando o pulso está muito alto. Por exemplo, se você já teve uma frequência cardíaca em repouso de 40, o limite de taquicardia é correspondentemente mais baixo. Nesse caso, você seria taquicárdico a 80 batimentos por minuto.
- Existem várias causas de taquicardia. Se você tiver febre, sua frequência cardíaca aumenta. Para cada grau de febre, você pode esperar um aumento na freqüência cardíaca em torno de 10 batimentos por minuto. Assim que a febre diminui, o pulso normaliza novamente.
- Já citamos outra causa: hipertireoidismo. No entanto, a insuficiência cardíaca também pode causar um pulso alto.
- Em geral, se a sua frequência cardíaca em repouso estiver acima de 100 batimentos por minuto por um longo período de tempo (ou acima do limite que se aplica a você), consulte um médico. O problema geralmente pode ser tratado com medicamentos leves. Se não for tratado, um pulso alto pressiona permanentemente o coração - ele precisa trabalhar significativamente mais.
Monitores de frequência cardíaca com GPS no teste
1
Garmin Forerunner 945
nota final
1.1
Muito bom
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509, 00 €
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À LOJA
(Esporte Check)
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2
Garmin Forerunner 245 Música
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de € 289, 83
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(Engelhorn)
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3
Suunto 9
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preço
349, 99 €
estimativa de preço
Aceitável (2.6)
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À LOJA
(Otto)
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(Otto)
4
Polar Vantage V
nota final
2, 0
bom
revisão
- Funções esportivas (1.3)
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- Bateria (1.3)
- Ergonomia (1.9)
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preço
371, 93 €
estimativa de preço
Aceitável (3, 2)
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À LOJA
(Galaxus)
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(Galaxus)
5
Polar Vantage M
nota final
2.1
bom
revisão
- Funções esportivas (1.3)
- Instalações (4.6)
- Bateria (1.7)
- Ergonomia (1.6)
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preço
207, 44 €
estimativa de preço
Muito barato (1.0)
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À LOJA
(Galaxus)
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(Galaxus)
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Agora, lidamos extensivamente com a freqüência cardíaca sob estresse. A questão permanece sobre o pulso em repouso: quão alto deve ser? Você encontrará a resposta na próxima dica de casa.